在2015年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 33.36克 | 碳水物: 104.80克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Бисквит. 晚餐: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Лента Сырные Шарики, Хлеб Черный, Верес Кабачковая Икра. 小食/其他: Сахар, Лимон, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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