在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 131.47克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Global Village Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Обычное Кофе. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Global Village Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Мексиканская Смесь. 晚餐: Каравай Лаваш Сырный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Мексиканская Смесь. 小食/其他: Котлета Рыбная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|