在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 70.22克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 239.43克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырная Лепешка, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. 午餐: Салат Легкий с Айсбергом, Рваный Суп 2, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. 晚餐: Бристоль Хрустящая Моцарелла, Милка Молочный Шоколад, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Мандарины, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|