在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 85.94克.
早餐: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Hänchenbrustfilet, Brunch Balance mit Joghurt, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. 午餐: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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