在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
146.5 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 86.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
567 千卡
|
脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 52.56克.
早餐: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. 午餐: Krüger Chai Latte Ingwer-Zitronengras, ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Bar Peanut Caramel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|