在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 119.64克.
早餐: Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Слайсы, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Домик в деревне Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Яйцо. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|