在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: Икра, Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Холидей Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Холидей Слайсы Гречневые, Щи, Обычный Майонез, Майонез, Салат Оливье, Самбери Говядина Отварная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриные Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|