在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 46.80克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лотос Штрудель с Яблоком , Творог 5%, Сметана 15%. 小食/其他: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Селедка. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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