在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 96.72克.
早餐: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Вареное Яйцо, Комо Сыр с Трюфелем, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт. 晚餐: Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Куриное Филе. 小食/其他: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Вареное Яйцо, Восход Хлеб для Сендвичей, Русское Море Селедочка, Брюкке Масло Сливочное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|