在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
661 千卡
|
脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 50.21克 | 碳水物: 58.55克.
早餐: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки для Кофе 10%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Halls Mini Mints, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|