|
Наверное, можно сказать, может быть, а вдруг, что я пережила расставание до конца (а на это ушло 3 месяца). За все это время (пока пыталась «вылечиться») набрала около 12 кг. Кроме стресса в личной жизни, ко мне в этот период добавился ужаснейший стресс на работе. Занимала должность, которую так ненавидела всем сердцем. Перед каждым рабочим днем плакала. Что в итоге? Депрессия сошла, получила повышение на работе, осталось только лишнее сбросить в виде кг и прекратить есть много по старой памяти. Беру себя в руки в миллионный раз и верю, что все получится ❤️🩹 все, что не убивает - делает сильнее
|
48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 178.61克.
早餐: Банан, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо. 午餐: Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Огурец, Помидоры. 小食/其他: Био Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......
|
稳定体重
|