dd0929075781的日记, 2023年11月7日

在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

67.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月7日:

1325 千卡

脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 89.95克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅, 水煮蛋. 晚餐: 橘子, 蒸南瓜, 青江菜, 炒青菜, 炒杏鮑菇, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 荷包蛋, 7-11 大冰拿鐵, 花椰菜, 海帶. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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