在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 60.37克 | 碳水物: 116.82克.
早餐: Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Блины из Рисовой Муки. 午餐: Хлебнаш Фитнес, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Груша. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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