在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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41.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: Fage Fruyo 0% Limone, Nestlé Cereali Fitness. 午餐: Uovo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fagiolini Primavera. 晚餐: Zucchine, Amadori Hamburger di Pollo, Taralli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 小食/其他: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Mele Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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