在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 99.68克.
早餐: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Banana Prata. 午餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Gendai Poke Salmão (Salada), Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|