在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 239.70克.
早餐: السعودية حليب قليل الدسم , لوزين توست بر, Egg, بنده زيت زيتون. 午餐: ملفوف محشي ملفوف محشي, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, الصافي عصير برتقال. 晚餐: الصافي عصير برتقال, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, ملفوف محشي ملفوف محشي, شعبي مرقوق. 小食/其他: Deemah Marmo Cake, Loacker GARDENA (COCONUT). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|