在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 103.93克 | 蛋白质: 107.91克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Мандарины, Ашан Сырники, Виноград, Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Степ Конфета. 午餐: Вареное Яйцо, Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Мясновъ Оливье с Мясом. 晚餐: Плов со Свининой. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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