在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 100.55克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 233.97克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Nordic Овсяная Каша на Воде , Белый Хлеб, Violife Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей, Чеснок, Белый Хлеб. 晚餐: Дижонская Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Картофель Отварной, Котлетарь Котлеты Рубатки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 小食/其他: Мёд, Белый Торт (без Глазури). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|