在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 129.96克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 35.55克.
早餐: Leite de Amêndoas, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Hambúrguer Caseiro, Tâmara, Ovo Estrelado. 午餐: Pão de Frigideira Low Carb, Tâmara, Entremeada. 晚餐: Leite de Amêndoas, Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Clear Nutrition Collagen, Manteiga de Amendoim. 小食/其他: Tâmara, Queijo Mozzarella, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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