在2015年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 78.58克.
早餐: Water (Bottled), Banana. 午餐: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Ott's Original Famous Dressing, Grilled Chicken, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Dole Spring Mix Salad. 晚餐: Water, Borden American Cheese Singles, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ott's Original Famous Dressing, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Dole Spring Mix Salad, Grilled Chicken, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. 小食/其他: Grapes, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Strawberries, Strawberries, Slim Jim Original Beef Stick. 更多的......
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2333 千卡
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运动:
家务 - 5 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 24 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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