在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 110.55克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сырники Домашние. 午餐: Сытый Папа Рыбные Наггетсы, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Моя Цена Ананасы Консервированные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Пудинг. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|