在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 183.03克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения. 午餐: Индилайт Филе Голени Индейки , Дивница Рис Круглозерный. 晚餐: Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 小食/其他: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|