在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 210.91克.
早餐: Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 午餐: Кабачковая Икра, Чай, Пангасиус, Морковь, Лук, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 晚餐: Чай, Шебекинские Макароны Спирали, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Магнит Редька Зеленая. 小食/其他: Чай, Красное Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|