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Samanta Hot的日记, 2023年11月6日

在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月6日:
1332 千卡 脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 28.43克 | 碳水物: 226.69克.   早餐: Финики, Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Буше Пирожное Шерри, Финики, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Кофе с Молоком. 更多的......
1617 千卡 运动: 游泳(快速) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Samanta Hot的体重历史


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