在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 151.10克.
晚餐: Мираторг Карбонад Свиной, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Tini Вино Красное Сухое, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 小食/其他: Клементины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники с Изюмом, Шефмаркет Тайский Кокосовый Суп Том Кха с Куриной Грудкой и Грибами Шиитаке . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|