在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 87.18克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 106.80克.
早餐: Mix Markt Geräucherte Hähnchenunterkeulen, Madej Wrobel Kiełbasa z Beczki. 午餐: Krautwickel, Olivenöl, Schlagsahne, Pilze. 晚餐: Salzgurken, Roggenbrot, Gut Ponholz Jagdwurst. 小食/其他: Wawel Michalki Biale, TiP Geflügeljagdwurst, Saure Gurken. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|