在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Табрис Сырники с Шоколадом, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка с рисовой мукой, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Healthy Food Суп Лапша Куриный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|