在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. 午餐: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Морковь, Националь Манка, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. 晚餐: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|