Yumnova的日记, 2023年11月3日

在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月3日:

528 千卡

脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 36.33克 | 碳水物: 39.65克. 早餐: Магнит Лепешка с Томатной Начинкой и Базиликом. 午餐: Мясная История Сырокопченый Балык. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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