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Maintenance 2479
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118.3 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4219 千卡
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脂肪: 210.83克 | 蛋白质: 138.90克 | 碳水物: 455.81克.
早餐: Margarine, President's Choice Ruby Red Grapefruit Juice, Toasted Whole Wheat Bread , Denny's Santa Fe Skillet. 午餐: Imperial Movie Style Popcorn, Corn Fritter. 晚餐: Margarine, White Bread , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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