在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 207.48克.
早餐: Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Pfannkuchen, Milch 1,5%. 午餐: Gefro Ballaststoff Bandnudeln, Gut & Günstig Distelöl, Sauerkraut, Zucchini, Metzger Schweinehals, Karotten, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. 晚餐: Elstar, Kölln Haferkleie Flocken, Milch 1,5%, Müller Kalinka Kefir, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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