在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 40.16克.
早餐: ВкусВилл Трюфель, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Семга Слабосоленая, Икра Лососевая, Яйцо. 晚餐: Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Говядина Отварная, Миндаль Миндаль, Икра Лососевая, Мидии в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|