在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 75.04克.
早餐: Икра, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Клементины. 晚餐: Говядина Отварная, Свекла Вареная, Обычный Майонез. 小食/其他: ВкусВилл Манго. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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