在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 204.19克.
早餐: Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 午餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Leblebi, Ülker Susamlı Çubuk Kraker. 晚餐: Mandalina, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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