在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 47.69克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Сырный Батончик, Американо, Пельмени (Жареные, с Мясом). 晚餐: Тофуру, Сэн Сой Соевый Соус, Пельмени с Капустой. 小食/其他: Сырный Батончик, Магнит Апельсин, Груша. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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