在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Первый Вкус Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. 晚餐: Чай, Лаваш с бананом и творогом, Салат с курицей и корейской морковью. 小食/其他: Чай, Лаваш с бананом и творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|