在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 115.04克.
早餐: Манго, Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина. 午餐: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная, Кальве Майонез Легкий. 晚餐: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|