在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3269 千卡
|
脂肪: 82.14克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 352.22克.
早餐: Solvie Protein Biscuits Банан, Сладуница Чизи Ин Кейк , Лента Хурма, Форель, Сырная Лепешка. 午餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Сметанник, Мираторг Стейк. 晚餐: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши White Бонито, Хрустим Сухарики Сметана, Пиво, Redd's Пиво. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|