在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 46.84克 | 碳水物: 124.59克.
早餐: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной. 午餐: Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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