Stejse的日记, 2023年11月4日

在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）

53.3 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月4日:

199 千卡

脂肪: 7.67克 | 蛋白质: 9.72克 | 碳水物: 21.93克. 早餐: Пельмени (Жареные, с Мясом). 晚餐: Суши. 更多的......

1744 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.6 公斤

Stejse的体重历史