在2015年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 185.98克.
早餐: Calvé Pindakaas (15g), Euro Shopper Rijstwafel, Geska Zwitserse Strooikaas, Gebakken Ei. 午餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan. 晚餐: Chocomel Chocolademelk, Eiersalade, Speltbrood, Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. 小食/其他: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Unox Good Noodles Kip. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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