在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 123.57克 | 蛋白质: 135.65克 | 碳水物: 101.31克.
早餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фундук, Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. 晚餐: Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Степ Конфета, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Квашеная Капуста, Магнит Минтай Жареный, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Чай, Степ Конфета. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|