在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4444 千卡
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脂肪: 136.22克 | 蛋白质: 161.92克 | 碳水物: 578.14克.
早餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Galbusera Cereali g Integrali Farciti con Crema Gianduia. 午餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Rummo Spaghetti N.3. 晚餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vicenzi Savoiardi, Castagne Arrosto, Tennent's Birra, Pizza Margherita. 小食/其他: Gullón Choco Chips, Ringo Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. 更多的......
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稳定体重
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