在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 22.95克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Monini Оливковое Масло, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Котлеты из бедра индейки с кабачком, Запеканка из цветной капусты Кето. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|