在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 104.33克.
早餐: Mashed Potato, Del Monte Canned Corn. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) , Beef Steak, Chicken Breast. 晚餐: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 小食/其他: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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