|
Neden sürekli 1 ileri 2 geri oluyor ya off
|
48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 218.63克.
早餐: Yeşil Zeytin, Domatesler, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, İncir Reçeli, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta. 午餐: İçim Laktozsuz Süt, Trabzon Hurması, Migros Elma, Havuç. 晚餐: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Tohum ekmek, Yufka, Mantar Yemeği. 小食/其他: Havuç, Nimet Hatay Kömbesi, Peyman Kuru Incir, Kuru Kayısı, Tohum ekmek, Trabzon Hurması. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|