在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 81.03克.
早餐: Сухари, Зеленый Чай, Яблоко, Гранат, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Яблоко, Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Малина. 晚餐: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Печень Свиная, Подлива со Свининой. 小食/其他: Лимон. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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