在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 132.70克 | 蛋白质: 113.42克 | 碳水物: 200.11克.
早餐: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Meine Käserei Blu Fou, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. 午餐: Haribo Chamallows, Feigen. 晚餐: Alnatura Erdnuss Mus, Ja! Walnusskerne, Lidl Grobe Bratwurst, Chinakohl. 小食/其他: Sweetland Saure Schnüre, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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