在2023年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 101.00克 | 碳水物: 183.81克.
早餐: Grow Food Яичный Скрэмбл, Дикий Атлантический Лосось, Сыр Российский, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Хлеб Зерновой, Etlon Латте, Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай. 午餐: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Хлеб Черный, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Каравай Хлебцы Финские, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|