在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 116.50克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Красная Цена Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Теос 2%, Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная Жареная. 晚餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни. 小食/其他: Магнит Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|